- 1 banaan
- sap van een halve appelsien (of ga eens wild en neem een héle)
- een halve appel (jonagold of een andere zoete soort)
- een lepel amandelpoeder
- 200 ml magere yoghurt (of volle of vanille of magere kaas. kortom, de mogelijkheden zijn eindeloos)
Alles in de blender en mixen maar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten